中山道ウォーキングから日光・奥州道中ウォーキングへ

 今年1月1日に三条大橋を出発した中山道ウォーキングは

先月の4月25日に無事、日本橋に到着しました。

今は、日光・奥州道中ウォーキングで、北に向かっていると

ころです。


 昨年10/9~15日の7日間と今年4月末4/24~30の7日間の

体重、体脂肪率から予想される体脂肪の平均を比較してみました。


  体重  ー2.2kg      体脂肪  ー2.1kg


100kgの体重が60kgになったというわけではないので、

こんなものですかねぇ~。

5年前に買って2.3年前には入らなくなったズボンが気がつい

たら入るようになっていました。

ウォーキングの成果なのか、『おしゃれ工房』2月号でたまたま

やっていたベリーダンスの動きを時々家でこっそりしているのが

よかったのかしら。  (ただし、まだまだぽっこりおなかです。)





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ひまあゆさん

こんばんは。
お腹まわりをすっきりさせるにはそれ用の
メニューを作ってトレーニングしなくてはいけない
のでしょうね。
年輪みたいなものなのでしょうか。 (笑)

お疲れ様です!
体脂肪が減って順調ですね
頑張ったかいがありますね

でも、おなか周りのお肉って
どうしてさよならしていかないんでしょう?
アタシのお腹のお肉も居心地がいいようで
ドーンと居座ったまんまよ 笑
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月見草

Author:月見草
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